Материнское молоко – это уникальный продукт, который содержит необходимые для маленького организма вещества, ферменты, гормоны. Молоко формирует крепкий иммунитет против болезней, повышает защитные силы, способствует нормальному росту. Подрастая, малыш больше времени бодрствует, тратит много сил и энергии. Первый прикорм при грудном вскармливании очень важен для здоровья малыша. Постепенное введение прикорма помогает насытить растущий организм недостающими витаминами и микроэлементами.
[toc]
Общие заметки: время и особенности первого прикорма
Сразу уточним, что в статье речь будет идти только о малышах, которые находятся на полноценном грудном вскармливании. В противном случае, рацион искусственного питания составляет участковый педиатр.
Первый прикорм рекомендуется начинать, когда ребенку исполнится полгода (по данным ВОЗ). В этом возрасте у малышей пищеварительная система способна принимать мягкие продукты. В особых случаях врач может рекомендовать прикорм уже после 17 недель жизни малыша.
Если мать питается качественной, разнообразной и насыщенной необходимыми компонентами пищей, а у малыша нет серьезных заболеваний или патологий, необходимость в раннем докармливании отсутствует. Вводить дополнительное питание до полугода необходимо в тех случаях, когда ребенок не прибавляет в весе или имеет плохие показатели гемоглобина в крови.
Готовимся заранее
За 1 месяц до предполагаемой даты введения прикорма малышу стоит начать давать на пробу некоторые продукты – яблоки, бананы, соки. Ребенку достаточно лизнуть фрукт или овощ, почувствовать его вкус. После этого мама должна внимательно в течение нескольких дней проследить за реакцией на кожных покровах и за стулом. Если на коже нет высыпаний или проявления аллергических реакций, а изменений стула не наблюдается – продукт можно смело использовать для прикорма. Тем же способом можно постепенно отучать детей от груди, заинтересовывая их другими продуктами.
Таблица прикорма ребенка по месяцам
Возраст (месяцы) | Рекомендованные продукты |
|---|---|
6 | Вареные морковь, свёкла, кабачки, тыква, капуста: цветная и брокколи. |
7 | Каши на воде: из гречневой крупы, пшенной, рисовой, кукурузной и других. |
8 | Диетическое мясо: птица, молодая говядина, молочный ягненок. Желтки куриных яиц и картофельное пюре. |
9 | Молочнокислые продукты, творог и продукты из него. |
10 | Свежие груши и яблоки. Сухофрукты: курага и чернослив. |
Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании в таблице – это удобное решение для запоминания всех использованных продуктов и фиксации реакций на них малыша. Например, при недостатке веса начинать стоит с рисовой, кукурузной или гречневой каши. Обязательным условием является отсутствие в ней клейковины.
У детей с нормальным или избыточным весом, а также с проблемным стулом прикорм может начинаться с овощного пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи. Постепенно нужно вводить картофель, тыкву, морковь. Овощные блюда для докармливания готовятся на пару, а затем измельчаются в пюре в блендере.
В случае с кашами возможны два способа приготовления – из крупы или муки. В первом случае крупу необходимо сперва разварить в воде, а затем измельчить блендером. Мучную кашу можно сразу готовить на воде или адаптированном молоке, разогретом на 50 градусов (не более).
Подробная информация о количестве пищи для грудничка
Чтобы знать, сколько должен съедать новорожденный, рассмотрим прикорм в таблице с рекомендуемыми нормами
| Продукты | 3,5 месяца | 4 месяца | 5 месяцев | 6 месяцев | 7 месяцев | 8 месяцев | 9-10 месяцев |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Фруктовое пюре и соки, г/мг | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Овощное пюре, мг | 10-100 | 150 | 170 | 180 | 200 | ||
| Каша, г | 50-100 | 120 | 150 | 180 | 200 | ||
| Творог, г | 10-30 | 40 | 40 | 40 | 50 | ||
| Яичный желток, шт | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | |||
| Кисломо- лочные продукты, мг | 100 | 150 | 200 | 400-500 | |||
| Мясо, г | 5-30 | 50 | 60-70 | ||||
| Рыба, г | 5-30 | 30-60 | |||||
| Сливочное масло, г | 1-4 | 4 | 4 | 5-6 |
Рекомендации для правильного кормления
Прикорм не может быть комплексным, поэтому в первое время он должен состоять всего из одного компонента. Главное правильно – пища максимально измельченная, а ее температура во время кормления ребенка не должна превышать 37 градусов.
Оптимальное время дня для прикорма – 10 часов утра. Кормление в такое время даст маме возможность проследить за тем, не проявилась ли у ребенка аллергическая реакция на использованный продукт. За первую неделю количество прикорма увеличивается с половины чайной ложки до 100 мл. Уже на пятый день по тому же принципу можно вводить в рацион и второй продукт.
Никогда не пичкайте грудничка насильно. Даже 1 раза хватит, чтобы у него выработался стойкий рефлекс отторжения пищи. При естественном кормлении грудью ребенок сам регулирует объемы потребления материнского молока. После расширения его рациона, когда в меню включается другая пища, младенец продолжает по-прежнему самостоятельно контролировать уровень аппетита. Потакайте кулинарным интересам малыша. Не пытайтесь кормить ребенка против его воли. Если он выплевывает тот или иной продукт, исключите его из рациона.
Интересно знать! Сажайте малыша за общий стол, чтобы у него развивался интерес к общей трапезе. Когда ребенок воочию сможет наблюдать за тем, с каким удовольствием члены его семьи принимают пищу, он сам проявит инициативу и включится в общий процесс легко и непринужденно.
Не прекращайте грудного вскармливания
Материнское грудное молоко обеспечивает надежную защиту организму малыша против болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Эта биологическая помощь со стороны кормилицы остается востребованной малышом после начала прикорма. Новая пища способна оказать негативное воздействие на иммунную систему ребенка, которая не выработала устойчивость против инфекций и микроорганизмов, содержащихся в детском питании.
Важно знать! Прикорм по месяцам при грудном вскармливании не преследует целей полной отмены молока. Он только дополняет его.
Можно ли допаивать малыша?
Большинство детей в период грудного вскармливания до года не требуют других жидкостей, кроме материнского молока. Такое положение считается нормальным. Если ребенок отказывается от чая или компотов, не заставляйте его это пить.
Когда принимается решение о введении прикорма, важно соблюдать главное правило. Категорически избегайте насильственных действий. Постепенно приучайте малыша к новой пище. Следуйте за его инстинктами и предпочтениями. Не отрывайте его резко от груди.
Если дитя желает сначала ознакомится с блюдом, рассмотреть его или понюхать – обязательно предоставьте ему такую возможность. Благодаря подобным действиям ребенок увереннее и положительнее воспримет совершенно новые продукты, будет получать удовольствие во время еды. Первое прикармливание – важный процесс, поэтому уделяйте ему максимальное количество внимания, придерживаясь всех правил и тонкостей.
Загрузка...
