Полезные советы о начале прикорма от доктора Комаровского

Проблема, с которой сталкиваются абсолютно все родители – как правильно начать вводить прикорм. Если до полугода малышу хватало материнского молока или искусственного питания, то теперь ему необходимо получать гораздо большее количество питательных веществ. Важно грамотно составить рацион своего ребенка и аккуратно начать вводить продукты, чтобы сформировать правильные пищевые привычки и не навредить пищеварительной системе младенца, которая не успела окрепнуть. В последние несколько набирает популярность прикорм по Комаровскому.

Квалифицированный специалист, опытный педиатр и отец двоих детей – Евгений Комаровский завоевал доверие родителей своими знаниями, опытом и оригинальным подходом. Комаровский подробно рассказывает, как правильно прикармливать ребенка, с каких продуктов начать и, как не перепутать прикорм с докормом.
[toc]

Разница между прикормом и докормом

Случается такое, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не хватает молока матери. В этой ситуации прибегают к дополнительным способам питания: детские молочные смеси или обычное молоко. В таких случаях принято считать, что младенец находится на смешанном вскармливании.

Прикорм же – это начало приучения ребенка к взрослой пищи, его начинают, когда малышу необходимо большее количество энергии и витаминов, когда он уже готов употреблять пищу.

Начало прикорма

Первый год жизни – самый важный, именно в это время закладываются все основы и формируется правильная работа пищеварительной системы. Комаровский утверждает, что не стоит вводить прикорм до 6 месяцев, вне зависимости от того, на каком вскармливании находится ребенок. Если малыш развивается в соответствии с возрастом и хорошо набирает вес, то дополнительное питание ему не требуется до достижения указанного возраста.

Важно знать, что не стоит начинать приучать малыша к общему столу позже полугода. Позднее начало прикорма имеет негативные последствия:

• Отсутствие жевательных навыков.
• Медленное развитие мелкой моторики.
• Отказ ребенка от пищи.

Самое главное – все делать вовремя и не откланяться от норм, тогда будет здоров малыш и спокойна мама.

Ранний прикорм, есть ли в этом плюсы?

Абсолютно никаких положительных сторон в раннем начале прикорма нет. Давно доказано, что в материнском молоке содержатся все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, обеспечивающие здоровое развитие и рост ребенка. В современном мире технологии позволяют делать искусственные молочные смеси идентичными грудному молоку.

Сторонники этого метода скорее всего берут информацию от своих мам и бабушек, которые не имели возможности правильно докармливать ребенка при отсутствии своего молока. Детям давали кипяченое коровье и козье молоко и манную кашу, что давало лишь чувство насыщения ребенку и никакой пользы организму.

Организм грудного ребенка восприимчив ко всему, что поступает из вне, ведь он еще не окреп и многие системы не сформировались окончательно, в том числе и пищеварительная. Этим обусловлены побочные реакции на раннее начало введение пищи:

• Жидкий стул.
• Рвота.
• Аллергические реакции.
• Колики, вздутие живота.

Основные правила введения прикорма от Комаровского

1. Не спешить с увеличением порции. Начинать пробовать каждый новый продукт с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию в два раза до достижения полноценного приема пищи.
2. Наблюдать за реакцией ребенка. Если после того или иного продукта появились высыпания на коже или изменился стул, следует отложить этот продукт на 2-3 недели.
3. Если у ребенка подтверждена аллергия, то стоит отложить прикорм до полного восстановления.
4. Противопоказано введение новых продуктов за 3 дня до прививки и 3 дня после нее, а также в период болезни ребенка.
5. Не заставлять малыша есть. Если ему не нравится, то следует попробовать другой продукт. Через несколько недель можно попробовать опять предложить ему то, от чего он отказывался.
6. Давать новый продукт до основного кормления. Так ребенок будет проголодавшимся и с удовольствием покушает.
7. Употребление пюре начинать только с монокомпонентных. Для того, чтобы давать смешанные пюре, нужно ввести по очереди каждый продукт, входящий в состав блюда.

С чего начать

В вопросе выбора первых продуктов для прикорма мнения педиатров, мам и бабушек разделились. Некоторые убеждены, что начинать нужно с овощей, другие предлагают с фруктов. Каждое утверждение имеет место быть, и оно имеет свои плюсы и минусы.

Евгений Комаровский считает, что лучше всего начинать прикармливать детей кефиром. Доктор обосновывает это тем, что организм младенца привык к молочным продуктам с рождения и кефир больше всего подходит молочной среде.

Кроме того, в состав этого кисломолочного продукта входят бактерии, которые регулируют работу кишечника и повышают иммунитет. Кефир заметно уменьшает нагрузку на печень и благотворно сказывается на функционировании пищеварительной системы.

Комаровский рекомендует давать этот продукт в период утреннего кормления. Начинать с 1-2 чайных ложек, затем докармливать младенца грудным молоком или смесью до тех пор, пока объем потребляемой порции не достигнет 150-170 мл.

Спустя неделю в меню ребенка входит еще один молочный продукт – творог. Важное условие – здоровое состояние малыша. В полгода ребенку необходимо 30 г творога в день, начиная с 9 месяцев порцию увеличивают до 50 г.

После того, как удастся заменить утреннее кормление кисломолочной продукцией, доктор рекомендует ввести молочную кашу (рисовую, овсяную или гречневую). Каша должна постепенно заменить вечернее кормление, потому что она имеет высокую энергетическую ценность и обеспечит спокойный сон ребенка.

Соответствуя схеме Комаровского, овощи и фрукты входят в рацион ребенка в 8 месяцев, причем сначала дают овощной отвар, лишь после этого вводят пюре и супы. Спустя 2 недели можно начать вводить мясные продукты и яичный желток, следуя таблице прикорма по Комаровскому.

Схема введения прикорма

Покупать или готовить

Многих мам волнует какие блюда полезнее для ребенка, покупные или приготовленные своими руками. Пищевая индустрия активно развивается и предлагает широкий ассортимент готовых детский пюре. Такое питание позволяет сэкономить драгоценное время мамы, ведь продукт готов к употреблению. Баночки с готовым пюре удобно брать в поездку и на прогулку. Разнообразие вкусов поможет накормить даже самого вредного «нехочуху».

Однако, готовый продукт имеет свои минусы:

• Высокая стоимость.
• Нельзя быть уверенным в полезности состава, ведь банки имеют большие сроки хранения (1-2 года). Где можно встретить мясо, которое хранится два года? Сомнения напрашиваются сами.
• Наличие крахмала, соли и сахара в составе. Покупая банку мясного или овощного пюре, нужно понимать, что основную часть содержимого занимает вода и крахмал, сам продукт лишь одну треть. Соль и сахар могут выработать привычку у ребенка есть именно такие блюда и в будущем он будет отказываться от нормальной «взрослой» еды.

Некоторые мамы готовят пюре самостоятельно и могут быть уверены в качестве состава, а также в его свежести. Безусловно, такое питание намного полезнее покупного, если соблюдается ряд условий:

• Используются природные продукты, выращенные на огороде. В противном случае, покупая овощи в магазине, есть риск нанести вред ребенку. Магазинные продукты обрабатываются химическими веществами для того, чтобы они дольше лежали на полках и имели хороший внешний вид.
• Процесс приготовления соответствует санитарным нормам.

Конечно, самостоятельное приготовление блюд занимает много времени, что сказывается на настроении мамы и малыша. Перед принятием решения следует взвесить плюсы и минусы, затем сделать выбор.

Педагогический прикорм

Педагогический прикорм – процесс знакомства ребенка с пищей, которую он видит на общем столе. Суть в том, что ничего не готовится специально, еду не измельчают, не следуют правилам введения прикорма.

Ребенка сажают за общий стол, и он сам выбирает, что он будет есть. Малыш пробует твердые кусочки пищи, пытается их прожевать. Стоит отметить, что во время педагогического прикорма основной пищей малыша является материнское молоко, поэтому такой метод подходит лишь тем, кто находится на грудном вскармливании.

Комаровский неоднозначно относится к такому способу прикармливания. Он поясняет, что такое питание не несет никакой пользы детскому организму, однако, вреда от этого тоже нет.

Вокруг темы прикорма разгорается множество яростных споров, каждое мнение имеет место быть. Каждый родитель должен помнить, что он несет ответственность за своего ребенка, именно родители решают важные вопросы, касаемые жизни их чада. Поэтому к началу введения прикорма стоит подойти серьезно, проанализировать все методики и выбрать наиболее подходящую.